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リンゴをかじると歯茎から・・・とコエンザイムQ10

歯周病 コエンザイムQ10

リンゴをかじると歯茎から・・
むかしのCMでこんなのがありましたね。
若い人も歯周病!気が付いていない人も多いです。

 

コエンザイムQ10も初めは注目されていましたが、今ではあまり聞きません。
しかし、抗酸化作用があることで、歯周病には良い。ということです。 唾液が多く出る。というのが理由です。

 

前の記事では、昔の人は固いものを噛んでいるから唾液が出て抗酸化作用がある。ということでしたけれど
そんなことをしなくても、コエンザイムQ10で補うことができます。
現代人はこうでなくてはなりません。

 

といっても、これさえ飲んでいれば、歯周病にならない!という訳ではありません。
歯周病になりにくい。というだけでです。
抗酸化作用であれば、バナナや納豆を食べればいいのです。昼はお茶やコーヒーで・・。
なんて、リステリンを毎日3回すれば菌なんて死んでしまします。

リステリンよりコスパが良い商品は!

うがい薬でもいいです。イソジン!これは安くて量も多く一番効果的です。風邪にもならないですしね。

 

口内環境をよくして、コエンザイムQ10!これで、歯周病とは無縁。

しかし・・・・。
歯周病予防のために若い時からサプリを飲むなんてことはまずしないですね。
とりあえず、歯磨きと歯間ブラシ。が基本です。

 

歯間ブラシですが、若い人は歯の隙間が狭いのでブラシが通りにくいです。
これも、若い時はなかなか・・。気長にがんばりましょう。