たけしのみんなの家庭の医学でプリン体・尿酸値の番組を見た。

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たけしのみんなの家庭の医学でプリン体・尿酸値の番組を見た。

 

村田が「エハラさん、昨日のたけしのTV見ました?」
朝っぱらから聞いてきた。
見たよ!

 

尿酸値を高いままにしておくと血管にダメージがあるんですね。
やばいじゃないですか・・。
とほざいていた。

 

感想

こりゃあ、よく出来ているな。感心した。
尿酸値が高いことが続くと動脈硬化になりやすい!
プリン体分解時にできる尿酸と活性酸素が原因だ。
ということは私も知っていたがテレビで見るとかなりリアルだな。

 

しかし、尿酸値に困るモデルの人はみんな「食べることが楽しみ!痩せの大食い!」
とまあ、うちの会社の連中と同じだ。

 

お酒もビール云々より酒がいけない。酒自体が尿酸を作り出す。
これも知っている。あんまりプリン体オフのビールは関係ないというか気休めなのである。

 

しかし、こんな事になる前に薬を飲む選択はなかったのだろうか?
通院しているのに不思議である。今時そんな医者はいない。
それとも大昔な話なのだろうか。それとも・・。

 

レシピはどうも気に食わん!

レシピの紹介などあるが、これはモデルの人が自営業だからできる方法だ。
毎晩、家で飯など食べてはいられんし、レシピが尽きる。

レシピは役に立たん!

この奥さんはテレビの取材なので張り切っているが。
普通の奥さんは生死が関わるのならいざ知らず、痛風で旦那のために長々と継続力を発揮することは非常に少ない!
これがレシピなど役に立たんという理由である。
※出来た嫁さんの場合は違うぞ。

 

しかし、豆乳はアルカリ性に傾けて尿酸を溶けやすくするのでいいな。
まあ、こんな事は常識だが・・。
牛乳を使う料理に豆乳を代わりに入れるとよろしいのだ。

 

水は基本だな。どこのお医者も言う。2L飲めとな。

 

そのあとは、糖尿病の話である。
とりあえず関係ないのだが、尿酸値が高い人は血糖値も高い人もいるのは事実である。

 

しかし、朝食前に野菜を30g食べるだけで血糖値に上昇を抑えるとは・・。
目からウロコだな。
私は野菜は好きな方なので最初に食べることにしよう。

 

思い出した!
これも前に聞いたことあるな・・。たしかダイエット方法の話に書いてあった。

 

簡単なので実践してみようか。

 

 

見忘れた人にはYUOTUBにありました。
テレビは分かりやすくていいな。文章だと途中でやめる場合が多いからなぁ。

 

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