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尿酸値を下げる特訓!誰でも出来てお金が儲かる方法とは?

自転車通勤と尿酸値

あった!通勤である。

通勤なら習慣的だ。会社には毎日行く。
金もかからん。時間もわざわざ取る事は無い。
会社まで走るか!しかし、会社までは40kmはある。そんなことをしたら死んでしまう。

 

だったら自転車通勤はどうだろうか?距離を稼ぐために最寄の駅ではなく違う路線まで行ったのです。
昔、スクーターで行ったことがある。6kmくらいか。
このルートだとかなり交通費が浮く!凄い浮く!
月に2万円は浮く!
これは、一石二鳥だ。やらない理由は無いだろう。
というわけで、交通費が浮くと見越してクロスバイクというスポーツタイプの自転車を購入した。

 

片道7km、往復14kmである。時間は、片道20分、往復40分である。
なんだかんだ言って
「完全に欲に目がくらんだのであった!」
このパワーは、すごい力を発揮する。こんなことくらい余裕である!
試練の道でもなんでもない。

 


こんなのを購入した・しかし、派手だ。
2万5千円くらいした。

自転車通勤をするにあたって

自転車通勤については本題の尿酸値とはかなり外れてしまうので概要だけにとどめる。
自転車通勤をするには、服装だ!特に暑い季節にはスーツでは厳しい。
降りたとたん汗が噴出すからだ。このまま電車に乗るには無理がある。

 

幸い私の職場は、服装は関係ない。会社で作業着に着替える事も出来る。
前に六本木に異動した事があるが、メッセンジャーの自転車のお兄さんが縦横無尽に公道を走っていた。あんな感じの服装だ。かなりオシャレさんである。
クロスバイクとは乗ってみるとわかるが、とにかく快適な自転車だ。

 

ママチャリを自転車と思っている人は、目からうろこだろう。
自転車通勤を3ヶ月続けたら・・。体脂肪も減る。
とりあえず、何も考えずにやってみよう。そして、3ヶ月後また考えよう!
私は何かを始める時は、何時もこんな感じなのです。
結構、単純なのです。


尿酸値を下げる特訓!自転車通勤を初めた!

欲に目がくらんだ私にとって、こんなことは朝飯前だ!
よく計算したら、毎月3万円以上のお金になるのだ。( ̄ー ̄)ニヤリ
これで体脂肪を10%台まで下げてやる。
そうしたら、あの薬は飲まなくてよくなる計算だ。おまけに細マッチョになってやる!
と思ってから、数ヶ月が過ぎた。

 

2ヵ月後

梅雨明けで暑いぞ!朝から30度近いとは、恐ろしい暑さだ。
でも、なんだかんだ言って2ヵ月は経っている。体重も3kg減ったのである。
今、68kgだ!効果てきめんである。今度の検査が楽しみだ。これで数値が下がったら、もう薬など飲まない。と勝手に決めている。
今のところ体調に変化はない。ただ、疲れなくなった。発作などない!
本当のことを言うと、お薬はあまり飲んでいないのである。
このまま、基準値に突入だ!

厳しい食事制限を敢行した。

最近気をつけている事は。

  • 昼飯に大盛りを食べない。
  • 食べ放題にいかない。
という普通の人なら当たり前のことです。

うちの会社では、仕事で外に出るときに名物店に行くのがお楽しみになっているのだ。

 

これが今流行りの大盛りの店ばかりである。
こんなに誰が食べるのだ!というくらいのものすごい量のお店がたくさんあるのだ。
そんなところに通っていては、ダイエットも何もない。
確か、プロレスラーの佐々木健介が紹介していた店も含まれる。

 

それと
腹が減っていないのに食べない!
ということを徹底した。これが一番の曲者なのだ!なんだかんだ言ってお菓子やらお土産が回ってくる会社なのだ。
この2つのことを実行しました。
全然大した事ないんです。そんな根性無いですし・・。

 

こんなものを食べてはいけない!


これは牛丼だ!丼の大きさはすり鉢くらいあるのだ。
ちなみに完食はできない。

 

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